ムクナ豆の食べ方

ムクナ豆の食べ方は豆のままだったらお料理にして煮たりしたもいいそうです。
また、粉状にしたものなら薬のように飲んでもいいし、きなこにして食べても
効果はあるから好きに食べられます。

いろいろと好きに試してみてより食べやすい方法を見つけるようにすれば
より効果的ですね。

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